本日我が家はたけのこご飯♪

今が旬のたけのこ♪旬の食材を食べるととても元気になります！たけのこは食物繊維何豊富で腸内環境にとても良く、便秘の予防になります！低カロリーで、ダイエットにもオススメです！抗酸化作用もあり、老化防止にも良いとか！たけのこを、是非一品のおかずに♪